定位球射门的动作要领和技术动作是什么

文章来源:赢8体育2020-10-23 00:00

定位球射门的动作方法

定位球射门的动作方法

在足球比赛中,定位球的不雅赏性绝不减色于运动战进球。然而比拟于贝克汉姆、皮尔洛等定位球高手,寻凡人每每难以踢出迷人的弧线,那么,定位球射门的动作方法和技巧动作是什么呢?

首先,弧线球射门动作的触球部位是脚内侧,要从足球底部发力。将球向上带起。必要留意的是,发力的部位应该是大年夜脚趾的末尾区域,同时射门的时刻要固定好脚踝以方便发力。

触球部位

触球部位

发力部位

发力部位

为了帮忙发力,我们必要提前助跑。助跑时,应该以45°斜向助跑,射门脚运动轨迹也是从下到上斜向内侧摆动。支撑脚脚掌向助跑偏向站立,摆动支撑脚侧手臂调节重心,值得留意的是,击球后射门要跟顺着球的偏向跟随动作,大年夜腿带动小腿上抬。

助跑动作

助跑动作

关键技巧要点:

1. 45°斜向助跑,挥臂

2. 锁紧脚踝,脚内侧触球

3. 脚内侧从下到上,斜向内侧搓球

4. 触球后,腿部要跟随足球动作

完备动作

完备动作

当然,除了明白技巧要点,更紧张的是要赓续演习,这样不仅能纯熟射门的动作,也能增添气力和技术,这几点,都是踢出弧线球必弗成少的要素。

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